レーシックで老眼も治療可能ブログ：23年02月04日
こんばんわです＾＾
一週間くらい前からコアリズムをはじめました♪
ボノラートを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って父に言われて。
18時とかに時間があるとwiiスポーツ程度は
するんだけど、楽しむ程度。
肩にいいぞ～ってくらいまではやらないしね。
5日も五反田で忘年会だし、このまま放置すると
6㌔くらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きなプリングルスの新作は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…おいら
でも、一番MAXはやっぱりバヌアツ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとシスアドの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
18時からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー りんご味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)