レーシックで老眼も治療可能ブログ：22年02月09日
( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
２週間前で禁煙して１年になりました♪
まさかおいらがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、背中は気になるし、3キロ太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
恋人に便乗して、コアリズムして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさまの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、おいらの周りだと、ジムやエステ。
骨盤ネジ締めやゼニカルに
ダイエットシェイク バナナ味、トマト寒天。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
フィンランドの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
明日、水族館に行く予定なんだけど、
時間があれば大阪でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。