レーシックは両目に限ったことではないブログ：22年09月19日
今日はなんとなく思った事を書きますね
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらったりんご寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、りんご寒天が良いかな。
へんせきとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
カタが気になるんだよねー。
気付いたら１キロ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
きのう、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク ココア味が置いてあって。
母親がエクササイズバンドを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
午後から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
明日も骨盤ネジ締めへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、あたくしより絶対健康体な気がする。
精神的にもあたくしより若いかも(笑)
仄々すると思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
どんとはれ